16 Mart 2012 Cuma

PİLATES..

Dün akşam twitter'da Adriana Lima'nın spor yaparken çektiği terlemiş perişan fotosunu görünce halimden bir utandım ki sormayın. Kafaya koydum, bende eve gidince spora gidecektim. Ancak İstanbul'un iki damla yağmur düşünce bile keşmekeşe dönen trafiğinde eve varmam bir hayli gecikti.

Zaten mevcut olan sabrım ve enerjimde belediye otobüsünde çoktan tükenmiş, karnımın gurultuları iç sesimi bile bastırmıştı. Ama 90-60-90'lık Adriana bile koşu bandında ter damlalarını etrafa savururken selülit tarlası perişan halimle üçlü koltuğumda Fatmagül'ün Suçu Ne'yi izlemem biraz adaletsiz olacaktı.

Eve geldiğimde saat sekiz buçuk olmuş. Baktım benimki yan çiziyor. "Şimdi eşofmanları giymek, çantamızı yapmak yarım saat olacak zaten 10'da kapanıyor" dedi. Baktı ki spor yapınca fit ve formda bir hatun olucam, kıskandı hemen yoluma taş koydu tabi. Ama bir yandan da işten dönmüşüm, üzerimden tır geçmiş gibi perişan bir haldeyim, yorgunluğum hat safhada. Bana da bir zor geldi gitmek ne yalan söyleyeyim. İyi dedim gitmeyelim, bende evde çalışırım.

Bir zamanlar markette promosyon var diye aldığım Ebru Şallı'nın Selülitsavar Pilates DVD'sini koydum hemen. Başladım selülit egzersizlerini yapmaya. İlk başlarda kolay görünüyor ama sonra bir acıtıyor baldırları sormayın, ben çalışırken baldırlarım baya yandı hatta zor hareketleri son sayısına kadar tamamlayamadım. Ama ilk denemenin günahı olmaz :) Ben pilates sporuna gönül vermişken sevgilimde sağolsun süpürgeyi açıp yanı başımda evi süpürmeye başladı. Bacakları kaldırmışım havaya o da elinde çikolatalı kruvasanı ile "azcık kaysana bu tarafa bebeğim orayı da süpürelim" diyor. Konsantre olamadım ama yine de yılmadım.

Pilates hareketleri çok hoşuma gitti çünkü cidden çalışırken basen bölgesinde yanma ve acı hissi duyuyorsunuz. Egzersiz bittiğinde saat ona yirmi vardı. Mikrodalgada sevgilime dolma ısıtıtıp kendime de rendelenmiş havucun üstüne bir kutu ton balığı açtım. Şimdi o saatte yemek yenir mi diyeceksiniz ama abartmayın, öleyim mi yani? :)

Çikolatalı kruvasan demişken..
Geçen hafta Uno'nun poşette tek tek paketlenmiş küçük çikolatalı kruvasanlarından almıştım sevgilime. Sabahları ona sandviç hazırlıyorum, üşenmiştim ondan koyarım cebine hazır hazır yer demiştim. Demez olaydım, adam kruvasanların bağımlısı oldu. Daha pakedi bitmeden yenisini alıyor. Küçük küçük bir de güzel ki sormayın her seferinde bir ısırık almamak için kendimle büyük savaş veriyorum. Lütfen bu zararlı şeyi evinize hiç sokmayın, çok nefis ve karşı konulmazlar. Yaz geliyor, basenleri düşünün :))

9 yorum:

Gece Yürüyüşü dedi ki...

Diyetimin (diyet dediğime bakma kendi çapımda takılıyorum) 9. günü bugün.
Umarım az birazcık vermişimdir kilo.
Ahh ahh bu postta kendimi buldum ben :D

T.B dedi ki...

başarılar canım, bütüb fazlalıklarımız soğuk havalarla birlikte gitsin..

... dedi ki...

T.B ben de senelerdir kendini Ebru ile pilatese adamış biri olarak tebrik diyorum seni. Yılma bak çok işe yarıyo^^

Adsız dedi ki...

yaaa o croiissantlar harika harika harika neyse ki diyetteym yemiyorum:D pilatesi ozellikle boyle yogun gunlerinin sonunda ewde gunde yarm saat cok rahat yapabilirsn tatlimm gercekten skılastırıyo:)

Ceren dedi ki...

Bende pilatesi evde yapanlardanım ve şöyle söyliyim- kesinlikle yapılması gereken bi spor! yaklaşık 5 kilo verdim vede kendimi ölüm diyetlerine sokmadım. Bütün gerekli malzemeleri aldım evde halen yapmaya devam ediyorum. yazıda dediğin gibi adriana bile bunları yaparken oturmamız çok yanlış:)

Korhan Korman dedi ki...

Tavsiyen üzerine basenlerimi düşündüm. Canım basenlerim benim.

Rujlubardak dedi ki...

Bende pilatese başladım salonda yapıyorum ama hoca yaparken kelebek gibi ben yapınca karaya vurmuş fok balığı daha çok hırslanıyorum. Yaparken ağlaayasım geliyor ama sonuç olarak dar olan bi kotu göbeğimi çekmeden giymenin zevkini alınca hiç sorun olmuyor ağrılar:)

birdelisevda dedi ki...

Ben de yapmıştım. 1 ayda inanılmaz incelmiştim. yine başlamalıyım fakat hastalıktan vakit bulamıyorum ki:(

Entel Karınca dedi ki...

İş yerinde yeterince yoluyorsun zaten eve gelip tekrar kendini yoruyorsun. Hasta olmandan endişe ediyorum canım. Lütfen dikkat et bu konuya. Sağlık olmadan hiçbir şey olmuyor biliyorsun. Bu arada azmine hayran kaldım. İnşallah fazlalıklarını verirsin :) Enişteyle olan diyalogunuzu çok seviyorum ya. Çok içtensiniz. Mutluluğunuz daim olsun ^_^